Formatrice 

Gestion du stress

Méthode HORIZON équilibre™ 

Un état d'épuisement, une perte de sens, une profonde anxiété avec des symptômes physiques et psychiques inconfortables ? Ne pas attendre que le corps parle ... un burn out, c'est plusieurs mois pour réparer le système nerveux - et plusieurs années parfois pour retrouver son plein potentiel, toute son énergie.
 

Après six années de surexploitation de mon temps de travail, en 2019, mon corps m'a stoppée, net. Cette traversée où la lumière s'éteint, m'a menée à toutes les compréhensions et outils que je livre aujourd'hui dans ma formation pour la régulation du stress.
 

La méthode que j'ai créée insuffle calme, confiance, optimisme, enthousiasme, un équilibre durable à l'aide de clés simples et concrètes.

Photo  ©Vincent Caillé